Ioga Peques

Les classes de ioga per a peques estan pensades, dissenyades i enfocades per a que l’infant aprengui i integri els beneficis del Yoga tot jugant amb les seves diferents eines: asanas, respiracions, mandales, jocs, contes, mantres…alternant els diferents ritmes amb activació del cos i relaxació. Utilitzem una metodologia basada molt en l’observació del nen i nena mentre es desenvolupa la classe, per tal d’optimitzar i potenciar els seus recursos ,tot respectant sempre la seva manera de ser i de fer dins el grup. Per això totes les classes de PequeYogui són diferents. Partim d’un mateix guió i programa el qual va canviant i adoptant la forma que cada grup (infants que el componen) necessita activar, potenciar, millorar en cada moment. Més que aprendre postures, respiracions,… interessa més com l’infant aprèn aquesta postura i que es genera en ell, ella: si hi ha alegria, motivació, consciencia, i si gaudeix de la seva pràctica d’una manera activa i relaxada alhora. Creem un espai per a SER, tot jugant, respirant i creixent, lliure d’obligacions i si amb responsabilitat.
  • Oferim classes de Yoga a Escoles com a extraescolar, com  també a d’altres entitats i espais que puguin estar interessades.
  • Grups per edats:
    • de 3 a 6 anys.
    • de 7 a 10 anys.
    • a partir de 10.
  • La durada de les classes potser de 45 minuts o una hora, en funció del grup i la disponibilitat de l’espai.
  • Actualment estic treballant amb infants a les escoles VEDRUNA de Bellpuuig, POMPEU FABRA de Mollerussa, IGNASI PERAIRE de Mollerussa i LA BASSA de Torregrossa.

Ioga en Família

Pequeyogui exterior 1

Les classes o sessions en família estan dissenyades per a que tots els seus membres, des els més grans fins als més petits puguin gaudir i compartir d’un moment d’unió a través de les diferents eines que ens ofereix el Yoga. Sempre d’una manera totalment despreocupada, permeten alhora que el PequeYogui que tenim els adults pugui sorgir i jugar amb els nostres fills i filles.

Les classes es desenvolupen a través d’un fil conductor (com ara un conte, una història, un joc…) que ajuda a captar i mantenir l’atenció de tota la familia i que els va guiant per diferents espais tot fent postures, respiracions, danses, mantres, mandales, massatges, jocs de Yoga…Intercalant moments de moviment, activació del cos, amb moment de calma i quietud, relaxació del cos. integrant així els beneficis que es generen.

Una sessió per compartir i jugar amb els nostres PequeYoguis!!!

  • Oferim sessions de Yoga en Famíla a escoles, centres o entitats que puguin estar interessades.
  • Grups per edats:
    • de a a 9 anys.
    • a partir de 10 anys.
  • Actualment fem sessions de Yoga en família al centre ANANDA de Lleida, i alguna esporàdica a les escoles.

Bebe Yogui

Pequeyogui bebe
Les classes de Bebe Yogui estan pensades per a que els més petits puguin rebre els beneficis del Yoga a través de la seva vivència i/o també a través de l’experiència de la seva mare o pare, si encara no es poden moure gaire. Estan enfocades a comparit un moment únic amb els nostres bebes, a desconectar de la intensitat del dia a dia, i conectar amb ells i elles plenament. tot fent postures amb animalets, cançons amb mantres, danses agafadets, massatgest calmants, jocs de respiracions, sons, moviments…tot guiat i ben acompanyat, on ens mourem i ens relaxarem, integrant beneficis del Yoga!!! Gaudeix d’aquest moment unic amb el teu bebé, és un regal!!!
  • Oferim Bebe Yogui a tot espai, centre o entitat que pugui estar interessat.
  • Grup per edat: de 8 mesos a 3 anys.
  • Oferim classes de Bebe Yogui a l’Herboristeria Terra de Mollerussa.

Yoga adults

Ioga adults

Les sessions de Yoga per adults son classes plenes d’energia i moviment, de calma i quietud. Basades amb sèries  dinàmiques i estàtiques, sempre acompanyades i guiades per la respiració i enfocades a activar un estat espontani de relaxació en tot l’organisme. Tot activant i sentint el COS, respectant-lo i escoltant-lo, amb moviments suaus i conscients que permeten regenerar l’organisme i recuperar un estat de benestar general i calma mental, ajudant a crear harmonia i fluïdesa en el nostre dia a dia.

  • Oferim Yoga adults a tot espai, centre o entitat que pugui estar interessat.
  • Grup per edat:
  • Oferim classes a.